普段履き用の靴を買いました。

前の日記と前後しますが、土曜日のお話。

今、普段履きの靴(スニーカー)とジョギング用のシューズを兼用してるのですが、色がちょっと派手なのでもう一足前々から欲しくて。

江ノ島帰りに台場のアディダスストアへ行き、買いました。

adistar boost [ブースト] ESM




とにかく、ソールもアッパーも「柔らかい」の一言。

以前買ったTakumi Idomiが全体的に硬く(足の両親指が内出血するぐらい)、足に合わなかったのでとにかく柔らかいものをと思ったのですが、adistar boostの柔らかさは半端じゃないです。

ただ、あまり柔らかすぎるので、ジョギングはJapan boost2をメインで使っていく感じになりそう。

ちょっと色が地味すぎたかなと思いますが、とても履きやすく、大変いい買い物だったと思います。

嫁も靴で悩んでいるので、同じものをめちゃめちゃ欲しがっておりました。

ちょっとお値段は張りますが、足にやさしいスニーカーをお探しの方は試してみてはいかがでしょうか。




さて、これでアディダス関係の割引は使い切ったっぽいので、アディダス推しもこの辺で終わりかな・・・(*'-')

ランニングウェアとかもほぼアディダスなので、回し者っぽいです(´ω`)

ナイキのストアとか台場か有明にできたらいいのに(´ω`)
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# by redfox826 | 2014-09-01 22:55 | Comments(0) 

【自転車日記】「初多摩川は苦い思い出に・・・。」

土曜日は江ノ島で遊んだので、自転車は8/31の日曜に行ってきました。

前々から行こうと思っていた多摩川サイクリングロードデビューです。


が。


今後しばらくお邪魔することはなさそうです・・・。


まず、道の狭さと未舗装区間の多さ。

昨日行ったのは東京都側(左岸?)なんですけど、ランナーの方もいっぱいいるし、もちろん自転車の方もいっぱいいます。

で、すれ違う時に結構気を遣う、というかちょっと狭い道でクルマ運転してる感じ、と言ったらいいでしょうかね。

そんな感じなので、のんびり走る分にはいいんですけど、思うようにペースも上げられず。

さらに未舗装区間が所々にあるので、こちらも神経を使います。

ウチから六郷橋までもそれなりに距離があるので、正直一人でわざわざここまで来るか・・・といえば、やっぱり荒川の方選んじゃいますね。

でもまぁ誘われればホイホイ行くかもしれないですが。



んで、ここからは自分が悪いんですけど。

なんか、左足のクリートがすげぇ緩いなーと六郷橋あたりで気が付いたのですが、「いいやもうそのまま行っちゃえ!」ってことで、多摩川サイクリングロードをずんどこ進んでいたんですよ。

そしたらね。

クリートのねじが3つのうち二つ外れていて、最後の一つも外れかかり、クリートに力が伝わらず、靴とペダルが離れなくなっちゃって!

時速3km/hで横倒しになり、靴を脱いでくるくる回して、ようやくペダルと靴の分離に成功。



で、クリートがペダルに噛んだままになり、どうにも外れないことから近くの自転車屋さんで修理してもらおうと思ったんですが。

所持金が1,000円しかなく(いや、本当はもう1,000円持っていたんですけど気が付かなくて)、「これじゃ不安だ」ということになり。

嫁に電話して、家の近くの晴海の自転車屋さんまで財布を持ってきてもらい、そこまで左足はあまり使わずに漕いで帰ることにしました。

・・・立川からね。

・・・中央区晴海まで。

いやー、もう、靴が滑る滑る。

滑るたびに足やら股やら強打して、かといってスピードも出せないし、我慢の走りでなんとか2時間半かけて帰ってまいりました。

おかげで全身変な痛みが走っております。

ツイッターでアドバイスいただいた通り、レンチとある程度の所持金は用意しておかねばと痛感した次第。

やんなっちゃうわね(;´д⊂)



さ・ら・に。

なんか、ケイデンスセンサーが全然反応しなくて。

スピードセンサーは反応するのに。

帰って調べてみたら、ブルートゥースの再セットで大丈夫だったのでセンサーが壊れたということではなかったんですけど、ペダルに付けている磁石のゴムバンドが切れかかっており。

このままでは紛失確実ということで、とりあえず切断。




もちろんこのままではケイデンスセンサーなしということになるので、センサー一式を新しく買いなおそうかと思ったんですが。

センサーそのものが壊れているわけではなく、同じように新品を装着してもまた切れてしまうんじゃないかと思い、ビバホームでシリコンシートと結束バンドを買ってきて、DIYで何とかしてみました。



スマホで確認したところ、一応ケイデンスセンサーもきちんと反応しているので、問題はなさそうです。

あとは乗ってみてどうかということろでしょうか。

もうこれでダメだったらケイデンスセンサーなしで行こう(笑)



というわけで、いろいろツイていなかったというかなんか憑き物が落ちたというかよくわからないんですが、運行前のチェックはきちんとしようと思った一日でありました。

あ、パンク修理ってやったことないなぁ・・・練習しといたほうがいいかな(汗)
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# by redfox826 | 2014-09-01 22:37 | Comments(0) 

【自転車日記】「ストレス発散で100km走る!」

8/23の土曜日があんな感じだったので、翌8/24はいつもの(といっても4回目)の荒川サイクリングロードへ。

ああ、クルマに邪魔されない、そして信号がないって素晴らしい。

休憩がないので腰が痛くなるのですけどね。


でも、調子に乗るとまたよくないって体験を。


日差しはそれなりにあったんですけど、調子よくって、カロリー補給をいつもより抑えたんですよ。

そしたら、ちょうど葛西橋に帰ってきたときにおなかが空いて空いてしょうがない。

まぁ普通に家までは帰れたのですが、体重が68kgまで落ちていて、日差しも高くなったことも考えると、下手したら熱中症とか脱水症状になっていたかもしれないですね・・・


気をつけなきゃ、と思った次第。


で、今日8/25は完全休養に当てました。

が。

ネットで自転車の記事とか見てると、「走りに行かなきゃ!」って思ってしまう自分が。

病気だわ・・・

(8/24のメモ)
往復109.82km
所要時間(休憩含む)4:55:46
消費カロリー3,356kcal

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# by redfox826 | 2014-08-25 23:16 | Comments(0) 

【自転車日記】「津久井湖へ行ったはいいのだけれど。」

夏休み明けの8/23(土)は、ロングライドで津久井湖まで行ってきました。




で。

行きは世田谷通り~津久井道、帰りは甲州街道を使って帰ってきたわけですが。


道は狭いわクルマは多いわ雨は降るわで、もうえらいことでしたよ(;´д⊂)


ちょっと高尾山とか相模湖方面は危なくて行けないなぁ・・・

ま、天候も厳しくなかったのでバテることはなかったのですが。


今度は千葉方面に行ってみたいのですが、なかなか目印になるようなところがないなぁ。

今週一週間じっくり考えておこう、雨降りませんように・・・


(8/23のメモ)
往復134.16km
所要時間(休憩含む)7:50:30
消費カロリー3,938kcal
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# by redfox826 | 2014-08-25 23:02 | Comments(0) 

【自転車日記】「休暇明けの100km。」

夏休みしてます。

九州弾丸ツアーはひとまず無事に予定のミッションクリア。

その間は当然、自転車はおろかジョギングもしていないのです。

で、せっかくの熊本なので馬刺しや魚をたらふく食べたり、小倉でまた魚と餃子とラーメン食べたり、親戚がいろいろふるまってくれたりで。


1kg太りました。


ってか、よく1kgで済んだよな。


んで、土曜日に東京へ帰り、翌朝荒川サイクリングロードで秋ヶ瀬公園まで行きました。

今度は迷わず公園へ行けましたよ!



気温もそれほど高くなく、曇っていたおかげで順調順調。

途中ガタガタ道通って、リアのホイールが外れてしまい、またはめるのにちょっと難儀した以外は、順調。


107kmを4時間ちょうどくらい。


んー、走っているときはなるべく30km/hを切らないように気を付けてはいたつもりですが、思っていたよりは平均速度がついていってない感じ。

まぁ、体力的に断念した前回のこともあるし、とりあえず感想できたのでヨシ。



とまぁここまではよかったのですが。


3日運動してないのはさすがによくなかったのか、翌日の今日は筋肉痛とダルさで思いっきり昼寝かましたりとかぐうたらしておりました。

おかげで疲れも取れたので、明日も早起きして秋ヶ瀬公園へ行ってきまっす。

平日の一般道はちょっと怖いですしね。

いい道があってよかった。


はよ寝な・・・


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# by redfox826 | 2014-08-19 00:53 | Comments(0) 

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