体重が増えているッ!
2014年 11月 17日
自転車を始めて、69kgぐらいまで落ちたんですがね。
最近は食べる量も戻ってしまったので、73.5kgぐらいあります(´・ω・`)
でも、まぁこれでいいんじゃねぇかなとも思ってたりします。
自転車始める前は腕立て伏せと腹筋が30回ぐらいしかできなかったんだけど、さいきんは腕立て伏せ100回、腹筋120回やってるし。
ランニングしかしてなかった頃に比べたら、脚も全然別物になってきたし。
学生の頃はあまり筋肉がつかない方だったんですけど、ウィダーインゼリーのプロテインと組み合わせたら結構な筋肉量が付いてきました。
でも、ようかんとか煎餅とかバウムクーヘンとかは多すぎるかな。
お菓子は減らそう(反省)。
ってことでおやすみなさい。
ああ、歯が痛くなりそうで寝るのが怖い…
最近は食べる量も戻ってしまったので、73.5kgぐらいあります(´・ω・`)
でも、まぁこれでいいんじゃねぇかなとも思ってたりします。
自転車始める前は腕立て伏せと腹筋が30回ぐらいしかできなかったんだけど、さいきんは腕立て伏せ100回、腹筋120回やってるし。
ランニングしかしてなかった頃に比べたら、脚も全然別物になってきたし。
学生の頃はあまり筋肉がつかない方だったんですけど、ウィダーインゼリーのプロテインと組み合わせたら結構な筋肉量が付いてきました。
でも、ようかんとか煎餅とかバウムクーヘンとかは多すぎるかな。
お菓子は減らそう(反省)。
ってことでおやすみなさい。
ああ、歯が痛くなりそうで寝るのが怖い…
by redfox826
| 2014-11-17 23:49
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